熊谷の鍼灸【おぎはら鍼灸院】の雪道の歩き方

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埼玉県熊谷・行田の鍼灸院【おぎはら鍼灸院】肩こり・腰痛に、はり・きゅう
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雪道の歩き方

■2014/02/15 雪道の歩き方
雪道の歩き方
本日もご訪問ありがとうありがとうございます。

熊谷はとんでもないことになっています。

先週より雪が降り積もりました( ̄ロ ̄lll)


こんな体験したことない雪道、どう歩くのかを調べてみたところ、おおよそ次のような感じでした。

・歩幅はせまく、ゆっくりリズミカルに歩く
・荷物は背負い、両手を自由にする
・引きずるのではなく、上から足を下ろして地面を直角に踏みしめるように歩く
・つま先の方に重心を載せる
・腹筋と背筋を意識する

どうやら重心の取り方が肝心のようです。

そして足裏を返さない。例えるならペンギンのように歩く、ハンコを押すように、足を下ろして上げるというような歩き方がコツとのこと。

これから外出される方はお気を付け下さい!

P.S.
高崎線はいまだ動かず・・・どうやって帰りましょうか??┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレです・・・


雪かき後のご注意はこちらの記事もご参考に。

腰に違和感がある方は早めの対処を!!
http://www.ogihara-harikyu.com/article/detail.php/165/23445





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