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埼玉県熊谷・行田の鍼灸院【おぎはら鍼灸院】肩こり・腰痛に、はり・きゅう
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雪かきと首の痛み

■2014/02/09 雪かきと首の痛み
雪かきと首の痛み
今日は、皆さん雪かきで大変かと思います。

雪かきの注意は昨日の通りです。
(http://ogihara-harikyu.com/article/detail.php/165/22851)

なのですが、昨日今日と自分で雪かきして思いました!「これは首も痛くなる!」

雪かき後に首が痛かったり、急に肩が凝り出したかたは、とりあえず肘から下の腕をよく揉んて下さい。(特に左手の小指側、左利きの方は反対)
その後に、胸の筋肉をやはり押してほぐしておくと良いでしょう。

ちなみに、写真は雪かきでためた雪で作ったかまくらです!

これで、かなり腰、肩、首にきました(>_<)




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